Stikkord
Det høres ganske fint ut, men hvor lett er det egentlig?
Etter en god kaffepause i hagestua med Det Nye har jeg fått fornyet motivasjon til å gjøre nettopp dette 🙂
Være flinkere til å holde FOKUS – det er visst hemmeligheten!
Jeg vet det egentlig fra før, men når en har tusen ting en skulle gjort og blir forstyrret av både det ene og det andre så er det ikke alltid like lett å finne dette fokuset…
Og siden det januar og tid for å lage litt forsett har jeg bestemt meg for å bli enda flinkere til å finne
FOKUS
Slik at jeg blir enda mer EFFEKTIV, mindre stresset og får mer
FRITID!
Fem tips for å finne fokuset (som jeg tror kan hjelpe):
1. Rydd skrivebordet og skjermen din for forstyrrende elementer som tar fokus fra det du skal gjøre (lukk ned alt du ikke skal jobbe med her og nå).
2. Lag en liste over dagens viktigste gjøremål og prioriter i forhold til denne.
3. Innfør fokustid – finn en tid på dagen der du mest sannsynlig får være i fred.
4. Lett for å bli distrahert av sosiale medier og andre kjekke nettsider? Blokker disse i for eksempel 30 min om gangen ved hjelp av gratisprogrammer som SelfControl for Mac eller ColdTurkey for PC.
5. Ta deg pauser innimellom – da jobber du bedre etterpå 🙂
Hva gjør du for å klare å holde fokus når det koker rundt deg?
Jeg tar gjerne imot flere gode tips 🙂
Vibeke
Hverdagsliv med det lille ekstra 